3月21日是世界睡眠日，今年的主题是“良好睡眠 健康之源”。当日上午，鄂州市中心医院葛山分院（市精神卫生中心）与市护理学会精神心理护理专业委员会联合，在鄂城区莲花山社区开展“世界睡眠日”义诊宣传活动。

      参加义诊宣传活动的专家为50余名社区工作人员进行了《睡眠与健康》为主题的睡眠科普知识讲座，从睡眠与健康的关系、睡眠障碍产生的原因及危害、失眠的自我识别与调适、失眠的放松治疗进行详细阐述，详细讲解失眠对个人、家庭、工作带来的影响以及如何应对、合理调节、治疗睡眠健康问题。

      义诊活动现场，志愿服务者医疗护理专家对60余名前来咨询的人群科普健康睡眠知识，进行睡眠评估量表测评，给予改善睡眠状态的指导，对需要进一步检查和治疗的建议到精神卫生中心，预约进行睡眠监测，根据监测结果制定体感音波放松或经颅磁等物理治疗。现场还进行了免费测量血压、心率、手指血糖，并发放了宣传册100余份，为居家的精神障碍患者免费发放药物500余元。

      通过此次活动，为社区居民普及了睡眠健康知识，提高了人们对睡眠问题的认识和关注，帮助更多人改善睡眠状况，让“良好睡眠 健康之源”的新理念深入人心。今后精神卫生中心将通过一系列的宣传教育活动，不断提升公众的心理健康素养水平，增强对抑郁、焦虑及各类心理行为问题的自我识别能力，进一步推动我市社会心理服务体系建设。